车厘子送人一般送好多合适

来源：三联生活时间：2023-01-03 20:14 阅读量：19186

樱桃是生活中很受欢迎的水果，一般每年冬天上市味道香甜可口，营养价值高适量食用有益健康一般送一盒樱桃比较好五磅或十磅都可以，看个人需要

一箱比较好，5斤或者10斤都可以。

樱桃是樱桃的一种，比普通樱桃营养更高，含铁丰富可以补充血红素，增强造血功能，起到补血的作用，预防缺铁性贫血富含纤维素，能增加饱腹感，减少脂肪摄入，通便减肥，而且樱桃还含有多种抗氧化成分，可以清除自由基，促进血液循环，保持皮肤弹性，减少皱纹，经常食用可以护肤，延缓衰老

樱桃怎么吃比较好。

樱桃可以直接食用，也可以做成果脯，罐头或泡酒。

樱桃是比较少见的水果，产量很小，初夏可以购买实际上，樱桃通常被称为樱桃，其果实营养价值丰富，含有大量的果糖，蛋白质，维生素和微量元素等营养物质樱桃可以作为鲜果直接食用鲜果樱桃口感极佳，酸甜适中，也可以加工成果脯或水果罐头，还可以用来泡酒樱桃的甜味加上酒的辛辣味，口感独特，酒精度低，就像果酒一样，香甜可口，不容易醉

樱桃不适合任何人吃。

1.容易上火的人忌吃:樱桃属于温性水果的范畴，吃了会增加体内的燥热，容易让人上火比如体质偏热，容易上火的人或处于上火期的患者，最好不要吃樱桃，以免诱发或加重口腔溃疡，牙龈肿痛等上火症状

2.腹泻的人应忌食:腹泻的人应少吃膳食纤维含量高的食物，而樱桃的汁液丰富，含膳食纤维高食用后，这些膳食纤维可促进胃肠蠕动，使粪便含水量增高，腹泻更严重

3.血糖高且不稳定的人应避免食用:樱桃含糖量既不高，也不低糖尿病血糖稳定的人可以适量食用，但不建议在血糖高且不稳定期间食用，否则会影响血糖值，诱发头晕，恶心，呕吐，腹部不适等症状

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