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健脾利湿靓汤黄芪云苓煲鲤鱼
摘要黄芪为补气类中药，早在《神农本草经》时已被列为上品。它性温味甘，归肺、脾经，具有提气固表、排脓生肌之功，常用于气短心悸、虚脱自汗、体虚浮肿等。在食疗上它不但能调理秋乏，且又为秋末冬初的补气药膳。用黄芪配以健脾利湿的云苓煲鲤鱼，有滋养、补气、健脾、利湿的作用。 材料:黄芪50克、云苓30克，鲤鱼1条，生姜3片。 烹制:药材稍浸泡，洗净；鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可。为3~4人量。
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