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辅酶q10吃多了有什么副作用

来源：三联生活 时间：2023-01-20 12:57   阅读量：6109   

辅酶q10是生活中常见的食物食用简单，能补充人体所需的营养，对身体有一定的好处辅酶q10要适量食用吃多了可能会增加身体负担，不利于吸收

辅酶q10在人体内可以自行合成，正常成年人群不需要补充，只有年龄较大，患有疾病，体内合成不足时才需要补充。

吃多了会对身体造成很大负担，可能会出现恶心，呕吐，腹泻，食欲不振，皮疹等症状严重时还可能对肝肾器官造成损害所以建议在医生指导下服用

辅酶q10一天吃多少。

辅酶q10是一种营养心肌的药物一般一天三次，每次一粒另外，如果心脏出现不适，如胸闷，气短，心慌，头晕，心慌等，需要及时去医院检查，比如心电图，彩色多普勒超声心动图，冠状动脉CT，冠状动脉造影，放射性核素心肌显像

通过这些检查，可以明确心脏不适的原因，然后根据个体化治疗评估方案另外，在服用辅酶q10的同时，要定期复查，根据复查的结果，可以调整辅酶q10的用量在日常生活规律，合理膳食等方面也要注意调整与药物的配合，以达到人体健康的目的

辅酶q10含量越高效果越好吗。

不完全是。

虽然辅酶q10可以营养心肌，改善心肌能量代谢，增强心肌运动能力，但含量越高越好如果擅自服用高含量的辅酶q10，会影响你合成辅酶q10的能力

而且对于正常人群来说，自身合成的辅酶q10就足够满足需要了此时如果再补充，会对身体造成更大的负担，影响身体健康所以建议患者在医生指导下，根据个人情况服用

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