蒸橙子可以放什么进去蒸好吃

来源：三联生活时间：2022-11-17 10:59 阅读量：14663

橘子是生活中常见的水果很多人喜欢吃它，甚至有人把它蒸熟，可以起到很好的作用，很受人们的欢迎蒸橘子一般可以配盐，冰糖，蜂蜜，川贝等食材，可以起到更好的食疗效果

橘子在中医上没有配伍禁忌，也没有配伍的食物所以蒸的时候可以放很多药或者配料，比如冰糖，蜂蜜，盐，川贝，甘草等

但是不同的药材和成分，功效和味道都不一样，所以在蒸橙子的时候，还是根据自己的体质和需要来考虑放什么比较好。

蒸橘子有什么好吃又好加的。

1.蜂蜜蒸橘子

蒸橙子可以搭配不同的食材，蜂蜜是蒸橙子的理想伴侣蒸橙子的时候，适量的蜂蜜会让橙子吃起来更甜，蒸橙子的营养价值也会更高它们能清热，解毒，润肺，清除人体内积聚的各种毒素，对提高人体素质明显有益

2.冰糖蒸橘子

蒸橙子可以加适量冰糖，因为橙子是一种酸味很浓的水果加冰糖会让它们吃起来甜甜的，很清爽另外，橘子和冰糖都是寒性食材它们可以清除人体内积聚的热毒，减少各种内热症状的发生，缓解口臭和口疮的不良症状

3.盐蒸橙子

盐蒸橙子的主要成分是橙子橘子有理气化痰，润肺止咳的作用橘子蒸盐可以辅助治疗咳嗽，味道会更好除了盐，还可以用冰糖或蜂蜜代替冰糖和蜂蜜蒸橙子疗效差不多

蒸橘子的功效与作用

1.祛痰止咳

橘子味甘，性凉，有很好的祛痰止咳作用此外，还含有那可汀，橘皮油等止咳化痰成分因此，用盐蒸橙子有助于消除肺热，以及肺部和气管的炎症可用于肺热肺燥引起的咳嗽少痰，咽喉肿痛，气喘等症的辅助治疗，适用于风热感冒人群

2.和胃止吐药

盐蒸橙子富含苹果酸，柠檬酸等有机酸橘子皮气味芳香，含有大量挥发性芳香油具有适度刺激食欲，抗退止呕的功效，有助于调理脾胃，可改善恶心呕吐等肠胃不适

3.开胃消食

蒸橘子很香含有丰富的营养成分，如酸，维生素c等，不仅有助于促进唾液分泌和食欲，还能促进胃液分泌，加快胃肠蠕动，帮助食物消化，对食欲不振，消化不良等疾病有一定的好处

4.清热通便

蒸橘子味甘，酸，凉，有一定的清热降火作用，有助于清除体内虚火，缓解咽痛，口干，声音嘶哑等上火症状此外，蒸橙子含有丰富的果胶，膳食纤维等成分，能在一定程度上润滑肠道，促进胃肠蠕动，有助于改善大便干燥，便秘等症状

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